Alimentatia nou nascutului trebuie sa fie naturala, laptele matern fiind cel mai bun pentru cresterea si dezvoltarea nou nascutului, prin calitatile sale antiinfectioase, antialergice, relationarii psihoafective intre mama si copil. Mama trebuie sa fie foarte linistita si odihnita, deoarece aceste stari se transmit foarte usor bebelusului.
Mama nu trebuie sa consume: sucuri acidulate, ciocolata, cafea, condimente, alcool si nu trebuie sa fumeze, trebuiesc de altfel evitate mazarea, varza, muraturile ( acestea trebuiesc evitate in primele luni, insa se pot consuma in cantitati mici), in afara celor mentionate este permis orice aliment, in masura in care este tolerat de burtica bebelusului. Este necesar ce mama sa consume multe lichide, iar daca laptele este insuficient (de obicei in prima saptamana), mamica poate lua granule de la farmacie. Inainte de a alapta copilul mama trebuie sa se spele pe mani, nu si pe san ( se va face dusul zilnic ori de cate ori este nevoie).
